酷暑はシャーベットが恋しくて… ローカロリーで GO サイン♪

今日も一日お暑うございました

「暑中お見舞い申し上げます。」

「うさうさの『季節のお悩み解決帳』」にも少し書いたけれど、気象庁から毎週金曜日に発表されている１ヶ月予報。まだまだ猛暑日が続くようです。しかも残暑も厳しいとな…。

夏バテしてくると食欲がなくなったりする人はいらっしゃいますか？　私は若い頃はそうでしたが、年齢を重ねるごとに食欲がなくなるなんてことは、ほとんどなくなってきているようです

せっかく痩せられる季節だったはずなのに　それでも…冷たいデザートが食べた〜い！　という欲望はむくむくと…（笑）。夫からも…「うささん、ブログ記事にこういう少し涼しげな物を載せてくれませんかねぇ」とのリクエストまで…っっっ。

そんなわけで、先日ご紹介した「TANITA（タニタからだカルテSHOP）さん×CUOCA（クオカ）さんのコラボイベント」（その時の記事はこちら）でご紹介していただいた低カロリーの超〜〜〜簡単なシャーベットをお家で作ってみました☆

●ラズベリー・シャーベット

［材料］２人分（１人分は49kcal）

　冷凍ラズベリー：150g　　　　　　ダイエットシュガー：10g
　　　　　　　　　　　　　　　　　（パルスィートを使用）
　レモン汁：15ml　　　　　　　　　キルシュ（お酒）：15ml

［作り方］
上記材料を全部入れてフードプロセッサーに入れ、20秒混ぜる。
我が家はフードプロセッサーなるものがないので、冷凍ラズベリーはピューレ状の物を使用。全部の材料をボウルに入れ、泡立て器で適当に混ぜ合わせる。

２人分なのですが、ちょうどいい型が我が家になかったので、おちょこ等を利用して４等分にしてみました。

あとは冷凍庫で固めるだけ。

出来上がり〜☆　ラズベリーとレモンがちょうどよい比率で入っている感じで、爽やかな気分になります＾＾


［関連商品］


LA FRUITIERE冷凍ラズベリーピューレ250g1,050円
LA FRUITIERE冷凍ラズベリーピューレ250g×2個2,050円


【はじめてさんを応援！】泡だて器27cm890円

cuoca（クオカ）さんでは、 7月31日まで初購入の方に限り（Web注文のみ）、注文金額3,000円以上で送料無料になるそうです。

お菓子の材料以外にも、半田手延素麺や、はるゆたかを使った小豆島手延素麺を始め、カレーなど夏にぴったりな贈り物にも使える商品も揃っています♪　ぜひ覗いてみてくださいね☆

タグ：ダイエット

コメント 18

お暑う御座います。
蓮・・・逆光で素敵に撮れましたね（＾＾）。
by kontenten (2010-07-25 08:19) 

いやー、暑い・暑い、
昔は職が細くなったけど、近年は大丈夫です。
昨日も、アセロラ1リットルぐらい、飲みましたよ。(^○^)
by こうちゃん (2010-07-25 08:24) 

こんにちは。
ハスの花の透明感が涼しげですね。
ラズベリージャム、おいしそう。
うちも庭のブラックベリーでジャムを作ります（私が）。今年も毎日少しずつ収穫して冷蔵庫へ。ブラックベリーは種だらけで、取り除くのが大変です。
by sig (2010-07-25 09:39) 

涼しくなれそうですね。
美味しそう(｡･ρ･)ｼﾞｭﾙ
by 明 (2010-07-25 10:37) 

＞kontentenさん
この暑さいつまで続くことやら…
写真の上手な方に「素敵に撮れた」と言われるととっても嬉しゅうございます＾＾
こういうアングルで撮るといくらUVケアして日よけの帽子を被っていても、思いっきりお日様に顔をさらすことになり…しみが増えてしまった私ですがっっっ（滅）。
by うさ (2010-07-25 14:27) 

＞こうちゃん
×職が細くなった
○食が細くなった
というところでしょうか（笑）。アセロラ・ドリンクはビタミンCがたくさん入っているから夏には最適ですよね！　そういえば…昨年もこうちゃんから「アセロラ」飲んでのりきっているお話をうかがったような…。猛暑の中、こうちゃんも毎日のようにお外で撮影しているんですよね。やっぱり元気の源はアセロラかしら？
by うさ (2010-07-25 14:27) 

＞sigさん
蓮のお花ほめてくださり、ありがとうございます♪　前回載せようと思って忘れてしまった一枚でした（笑）。
そうでしたね！　sigさんのお家では、ブラックベリーを毎年収穫されるんでしたよね！　ラズベリーとはまた違った味なんでしょうか？　ブラックベリー、とても興味があります＾＾　種は大変そうですがっっっ！
by うさ (2010-07-25 14:27) 

明さん
夏になるとやっぱり、クリーム系のスイーツより、シャーベット系を欲するような気がします。今年はかき氷も「天然氷」があちらでもこちらでも話題になっていて、食べてみたい！　とは思いますが。身近で超簡単に出来るこちらのシャーベットもとってもお薦めです♪　ラズベリーだけではなく、今スーパーでも簡単に手に入るブルーベリーを煮詰めて同様に作ることも出来るし（そうするとかなり安上がりかな）、お試しくださいませ＾＾
by うさ (2010-07-25 14:27) 

おはようございます。
ご訪問＆niceありがとうございました。
別館も覗いて参りました(^^
色々取り組んでらっしゃるのですね。
ラズベリーのピューレは便利ですね♪
とても美味し巣なシャーベット涼しげです。
by marimo (2010-07-27 06:25) 

うさうさ様
こんにちは♪

ＳＯＧＯ部から来ました、ぱぴねんです。
相互リンクお願いしたいと思いコメント入れました。

どうぞ宜しくお願いいたします。
リンク希望は、こちらの＠美人ブログです。
http://bijin.uranaie.com
by ぱぴねん (2010-07-28 12:04) 

＞marmoさん
こんにちは♪　レスが遅くなってすみませんでした。
こちらこそ、ご訪問＆nice＆コメントありがとうございます！！
別館も見てくださったんですね。とても嬉しいです＾＾
今は実家（北海道）に年老いたにゃんこが１匹いるだけなので、実はかなり飢えています（笑）。また癒されにうかがいますね♪　ラズベリーのピューレ、とっても便利ですよ！　ヨーグルトにちょいと乗せてみるとか他にもいろいろな用途がありそうです。
by うさ (2010-07-28 12:25) 

＞ぱぴねんさん
こんにちは♪　初めまして！
「美人ブログ」のぱぴねんさんと言えば…素敵なあのブログですね！！　しかもインコちゃんに見覚えがある…と思ったら…やっぱり。ぱぴねんさんの記事でした（サントリーの講評中の名指し記事）。素晴しい先輩からこんな風に相互リンクのお話をいただけて実は興奮＆ドキドキしています（笑）。たまたま美容関係の記事が続いてしまったのですが、実は雑多のブログなんですけれど大丈夫でしょうか？　とはいえ…さっそくリンクを貼らせていただきました（笑）！　まだまだ新人（ブログもアフィリも）ゆえ、いろいろ教えてくださいませ（ぺこり）。どうぞ宜しくお願いいたします！
by うさ (2010-07-28 12:26) 

うさ様
ぱぴねんです。

快く相互リンクしていただけて、私も大変嬉しいです。遅くなりましたが、私のほうもリンク出来ました。http://bijin.uranaie.com/?cid=57924お手すきの時にでも、のぞいてやって下さい。

また美人ブログもご存知だった？とか。ウ～ン何ともお恥ずかしい・・・。サントリーは賞狙いで応募したんですが、見事に落選しました。また素晴らしい先輩だなんてとんでもない！！私のほうこそ、まだまだのヤツです。

どうぞ、これを機に仲良くしてやって下さい。これからも宜しくお願いしますね。
by ぱぴねん (2010-07-29 11:56) 

再訪です。
昨日、デパートの「九州物産展」で、瓶詰めのグャバとパッションフルーツの生ジュース、買って来ました。もう1本買うとジャム1壜プレゼントと言われましたが、奥さんは2本でやめました。3本買えばよかったのに。イジイジ
by sig (2010-07-30 11:56) 

＞ぱぴねんさん
こちらこそ、本当にありがとうございます＾＾
美人ブログはよく「リンクシェア・チャンネル」で、素敵な記事だなって思った時は必ず最後のリンクを見たりしているので、それで伺ったことが何度かありました＾＾*
インコはさくらインコ？　おかめインコ？　というか…複数の鳥さんを飼われていらっしゃるんですね。かなり味のある彼、彼女たちだと思います！！
それから…ぱぴねんさんと、パピネンさんは違った人格の方だったんですね（笑）。これは実は今日初めて知りました（汗）。というわけで、どうぞ宜しくお願いいたします！！
by うさ (2010-07-31 00:57) 

＞sigさん
再訪問してくださるなんて、本当にありがたいですぅ〜〜〜☆　いつもありがとうございます！　
グァバとパッションフルーツの生ジュースだなんて…！！　じゅるぅ〜〜〜（よだれが…）。なんと美味しそうな響きでしょう。ちなみにもう１本買うとしたら、何ジュースをチョイスされたのでしょうかね？（笑）　ジャムも何ジャムなのか気になるところです。もしかしてブログにアップしていたりして？　最近ご無沙汰しちゃっていて本当に申し訳ないです。見に行かなくっちゃ！
by うさ (2010-07-31 00:58) 

いつも楽しく観ております。
また遊びにきます。
ありがとうございます。
by 低カロリーダイエット (2010-08-23 02:59) 

＞低カロリーダイエットさん
いつもコメントありがとうございます。またいらしてください。
by うさ (2010-08-24 22:13)